생활 속 습관으로 지키는 심장 건강생활 속 습관으로 지키는 심장 건강
스트레스는 심장 질환의 중요한 위험 요인 중 하나이다. 만성적인 스트레스는 혈압 상승, 심박수 증가, 염증 반응을 유발하여 심장 건강에 악영향을 줄 수 있다. 따라서 스트레스를 관리하고 마음을 안정시키는 습관이 필요하다.
[일:] 2026년 01월 30일
스트레스는 심장 질환의 중요한 위험 요인 중 하나이다. 만성적인 스트레스는 혈압 상승, 심박수 증가, 염증 반응을 유발하여 심장 건강에 악영향을 줄 수 있다. 따라서 스트레스를 관리하고 마음을 안정시키는 습관이 필요하다.